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SUR LES JEUX ET LES EXERCICES REALISES PENDANT L' OPTION
Pendant
cette option, les élèves de 4° pratiquent du badminton et de l’athlétisme.
Nous
allons vous présenter les jeux et exercices que les élèves font pendant ces
deux heures de l’après-midi.
Tout
d'abord les fondamentaux :
-
Les
frappes de dégagements, les smashes et les amorties : ce qui consiste à
nous échauffer.
-
Les
montantes descendantes ce sont des matchs qui se joue au nombre de points, avec
ou sans temps et en simple ou en double. Si le match est gagné alors le ou les
joueur(s) montent de 1 terrain et si le match est alors perdu le ou les
joueur(s) descendent de 1 terrain. Si le ou les joueurs se trouve au premier
terrain et gagne alors il reste.
............à suivre !
............à suivre !
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